凍えるほどに寒かった、最初の数日。
後半は過ごしやすく、新年あけて見事な好天に恵まれたことが、切にうれしい。
３年前に毎日来ていた老先生の軽いヨガ。
Relax
Relax
Totally relax
I am quite all right....
彼のやさしい声が、わたしたちの脳裏にずっと、刻み込まれていた。
改めて、心身をリラックスさせることの尊さを痛感しつつ。
朝食のあと、マンモハン先生のコンサルテーション。
身体のことよりむしろ、心のことを、ゆっくりと、のんびりと、語る。
利便性や機能性に囚われぬ、素朴に、自然に寄り添う生き方。
抗うことの多いほど、ストレスのたまるこの時勢に、平静を保つにも、努力。
小さな心がけが、暮らしを変える。
2012年。
平静を心して、日々を。