先日、友人のミナコさんがお土産にくれたオリジナルのミニごませんべい (Rice Crackers: Multiseed with Soy Sauce)がとても気に入ったので、まとめ買い。ここの商品も添加物が少ないので安心だ。
朝食用に購入したオリジナルのプレーンヨーグルト（ホールミルク：全乳）も、適度な酸味があって、美味。
米国はやたらと低脂肪だ無脂肪だとうたった商品が多いが（最近はインドでも増えてきた）、無脂肪の牛乳やヨーグルトは、おいしくない。それよりも、自然のままのおいしいものを、量を少なめに摂取した方がいい。ゆえに、全乳である。
人生普く「量より質」である。
低脂肪、無脂肪が痩せる、身体によいとは一概にいえないということは、よく聞かれることだが、参考までにこのような記事もあり。
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