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もう最近では、日毎に日が短くなり、 ヨガを終えるころ、太陽が昇り始める。 太陽に背を向け、蓮華座で、 目を閉じて、ひととき瞑想する。
しばらくの、無心ののち、ゆっくりとまぶたを開く。
窓辺の様子が、黄金色の影絵となって、 ドアや壁に映し出されているのが、 目に飛び込んでくる。
温かな光に、全身を包まれながら、 深く静かに、一日が始まる。