ヘルス＆ビューティ事情

日本母のアーユルヴェーダ治療、開始。

約３カ月の滞在予定でバンガロールを訪れている福岡の母。アーユルヴェーダ診療所での治療が、今回の目的のひとつ。母は英語ができないので、ドクターの問診に付き合います。

右膝がときどき痛む。それをかばって左膝も痛い感じがする。昔ほど、さっさと歩けない。

それは見ていてわかるのですが、「手術が必要」という風には見えません。しかし、日本の医者から手術以外に治す方法はないと言われたとのこと。

症状に関する、母の「驚くほどに要領を得ない説明」にあっけに取られながらも、なんとかドクターに説明します。

そもそも、「論理的」からはほど遠い母でしたが、歳を重ねてより拍車がかかっているようで、なかなかに根気が必要です。

ともあれ、まずは８日間のプログラムを組んでもらいました。膝を重点的に全身をマッサージ。４種類のトリートメントを段階的に受けるようです。

自宅で飲むための薬も処方してもらいました。

わたしは毎日同行するわけにもいかないので、ドライヴァーに送り迎えを頼み、クリニックの受付の人やドクターとは電話でやりとりをするなど、手はずを整えてきました。

初日の今日は、かなり臭いオイルを使われたようで、車内は強烈な匂いに包まれ……。

帰宅後、はがすようにと言われていた膝の薬草シップがまた、激烈に臭くて、そりゃあもう、たいへんでした。

良薬は口に苦く、鼻にも辛い。

これだけ臭いんだから、効果がなかったらどうしてくれよう、という感じです。ちなみにわたしは、こんな臭いトリートメントを受けたことはありません。

アーユルヴェーダ。さまざまな治療法があるものだと学ばされます。母の経過を知ることで、アーユルヴェーダの力を客観的に見ることができそうで、楽しみでもあります。

臭いけど。

アーユルヴェーダ診療所で健康管理

これまで幾度かご紹介してきた、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」。

生命の科学と呼ばれるアーユルヴェーダは、日本で知られるマッサージだけではなく、日常生活全般の、心身における理想的な在り方を提案します。

詳しいことは、過去の記録（左記テーマの>「アーユルヴェーダ」）に記していますので、そちらをご覧いただければと思います。

さて今日は、最近わたしが訪れている診療所をご紹介します。

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優雅な気分でリラックスしたいときには、芳しいアロマの香りが漂う中、タイ式の洗練されたマッサージを楽しめるアンサナ・スパを。

軽い気分転換には、ホテルのビューティーサロンでヘッドマッサージを。

そして腰痛や肩こりの解消と肌の潤いのためには、アーユルヴェーダのマッサージを……と、目的に応じてトリートメントを選べるのはインド生活の楽しみの一つ。

確かに、優雅なスパは気分がいいものですが、その分、お値段も高いですし、そうそう頻繁に訪れられるわけではありません。

一方、アーユルヴェーダの診療所は、雰囲気こそ今ひとつですが、その後の身体の調子を考えると、優雅なスパに勝るとも劣らず、実に「実践的」です。

ムンバイ在住時には、いきつけのローカルな診療所があったのですが、バンガロールではなかなか見つけられずにいました。が、最近ようやく、ここはなかなか！　と思えるところを発見しました。

昨年末、バンガロール郊外のアーユルヴェーダグラムで１週間を過ごしたことはここにも記録しました。

そのアーユルヴェーダグラムの「姉妹店」が、我が家から車で15分ほどの場所にあるインディラナガールにあったのです。

色気のない殺風景な場所ですが、ノープロブレム。わたしはまだコンサルテーションは受けていませんが、もちろんドクターも常駐していますし、アーユルヴェーダの生薬も販売されています。

高級ホテルなどのアーユルヴェーダのトリートメントは、スチームサウナやジャクージーなども使えるので、それはそれで魅力的なのですが、エステティシャンはたいてい一人。

しかしローカルの診療所は、二人がかりでアビヤンガ（シンクロナイズドマッサージ）を行ってくれます。にも関わらず、値段はホテルの１/３程度。

リラクセーションよりも実質的に身体の不調がある人には、診療所の方が実践的でしょう。

マッサージのあとには、スチームバス（ホームサウナのような形状）もあるので、オイルを身体に浸透させたいなら、併せて利用するといいでしょう。

ただし、石けんやシャンプーやタオルなどの備品が「今ひとつ」なので、持参することをお勧めします。

何回も訪れる人には、割引クーポンも販売されているので、一層お得です。

実は、「男性に身体を触られるのが好きじゃない」という夫は、昨年末はアーユルヴェーダグラムに行ったものの、以降は女性が施してくれるアンサナ・スパに足を運んでいました。

ところが先日、ものは試しにと、この診療所でアーユルヴェーダのトリートメントを受けたところ、その後の体調が非常に調子がよく、エネルギーが充填されたような様子でした。

再来週には日本から母がバンガロールへやってきます。アーユルヴェーダグラムに１週間ほどステイする予定ですが、その後はここで集中トリートメントを受けてもらおうと思っています。

日本からインドへ「避暑」にやってくる母。体質改善の数カ月を楽しんでもらえればと思っているところです。

■KERALA AYURVEDA
Indiranagar Bangalore
3282, 12TH MAIN ROAD, HAL 2ND STAGE,
INDIRANAGAR, BANGALORE-560038.
PHONE: 080 25262515 / 25204489

ハーブの女王、聖なるバジル「トゥルシ」

インドに暮らし始めて以来、我が家で常に飲んでいるお茶に、トゥルシ(Tulsi) のハーブティーがあります。

トゥルシとは、インドで5,000年以上前から「ハーブの女王」といわれてきたホーリー・ベイジル（聖バジル）のことで、アーユルヴェーダでは、「比類なき万能薬」と評価されています。

かつてインドでは、家庭の庭で必ず栽培されていたとのことで、防虫効果もあるそうです。

我が家にも、ほんの数株ですが、トゥルシの苗を植えています。ときどき、柔らかな葉を摘んでお茶にすることもありますが、たいていは、茶葉を利用します。

我が家で愛飲しているのはORGANIC INDIAが販売しているプロダクツ。テキスタイルショップのFABINDIAほか、スーパーマーケットなどで入手できます。

トゥルシ、トゥルシ・グリーンティ、トゥルシ・チャイマサラ、トゥルシ・ジンジャーの４種類があり、茶葉とティーバッグの両方が販売されています。ときどき米国や日本の友人らの土産に購入しますが、概ね好評です。

わたしたちは、国内外の旅行の際にも、朝の１杯のためにティーバッグを持参しています。

トゥルシのお茶は、爽やかな芳香が鼻孔を浄化し、喉越しも爽やか。消化を助け、臓器の働きを強化するほか、精神的疲労にも効果があるそうです。

「減量にも効果的」と、書いてはありますが、飲んでいるわたしたちがほとんど効果を挙げられていないので、あまり信憑性はありません。

こちらは数年前に発売開始されたティーバッグ。トゥルシの香りがマイルドで、レモンやローズ、ジャスミンなどとブレンドされています。従来のものよりも、かなり洗練された上品な味わいです。

甘くて濃厚なチャイが定番のインドでしたが、昨今では肥満や糖尿病を気にする人も増え、健康志向は高まりつつあります。今後も、この類いの商品は増えそうです。

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