インド百景 2021

今年もまた、アーユルヴェーダグラムへ行ってきます。

「肉なし、酒なし、宴なし」。ついには11年目となったマルハン家恒例、年末年始の過ごし方。 例年ならば、世界各国からのゲストで満室の療養リゾート。今年は静かに違いない。例年以上に思うところ多く、一年を締めくくることになりそうだ。 「年に一度、帰る場所」が、日本とニューヨークだけでなく、バンガロールにも... Read more →

ただいま。アーユルヴェーダグラム

寂寞に時空歪みて。矢の如き11年が光陰。

アーユルヴェーダのオイルマッサージを受けるときには、ほぼ「裸一貫」になります。

裸一貫。 何も持たずに生まれ、 何も持たずに死んでいくのに、 なんとややこしき、にんげんの生涯。 Read more →

こんな地球にしたのは、にんげん。

闇に浮かぶ、やわらかな黄金色。 地球のそこここに、鏤められしノスタルジア。 半世紀前の世界、前世の記憶にひとしく。 暴走を止めて、立ち止まるとき。 引き返して、道を選びなおすとき。 こんな地球にしたのは、にんげん。 Read more →

🌿生き物の心身を、癒す力のある草や木、植物、そのオイル。

5000年以上も前から連綿と伝わる処方で、複雑に配合され、温められたそのオイルに、全身を覆われ、浸る。 オイルから、不要を取り除いてもらい、必要を与えられる。 地球の恩恵を全身で受け止めてのち、午後５時の夕暮れどき。 デカン高原の涼風は、火照った身体をやさしく冷ます。 インド菩提樹の枯葉まばゆく、至... Read more →

2020年、最後の日。

2020年最後の晩餐を締めくくるデザートは、夫の大好物、グラブジャムン。 途轍もなく甘いインドのお菓子。１つ、２つ、もうひとつ……と３つを平らげて幸せそうな夫。 例年ならば、大勢のゲストと共に焚き火を囲み、一年の終わりを過ごす広場にて。夜空を仰げば、見事な満月。 ４つめのグラブジャムン……！ Read more →

【人生を創るNOTE】2021年、あけましておめでとうございます。

2021年が明けた。かつてなく平和な元旦を過ごした。 年末年始のアーユルヴェーダグラム滞在11年目にして初めて、「初日の出」を拝んだ今朝。 人の気配が少ないがゆえの、五感に染み入る静寂。 負の力に引きずられない強い「芯」、混乱の渦に振り回されない、揺らがぬ「軸」を、今まで以上に持たねばと思う。 日が... Read more →

【人生を創るNOTE】手書きは瞑想と似た効果を脳に与える

Three Ways That Handwriting With A Pen Positively Affects Your Brain. Read more →

義父ロメイシュ・パパの一周忌。リモート・プージャ

まもなく、義父のロメイシュ・パパが他界して１年になる。 今朝は、ヒンドゥー教のPandit（賢者）によってリモートによる儀礼 (havan)を施してもらった。 指定された時間、８時15分。花や果物、お菓子、水など指示されたものを準備して、アーユルヴェーダグラムの一隅にて。 わたしがパパと最後に話をし... Read more →

【人生を創るNOTE】５年日記のすすめ

Recommendation of 5-year Journal Read more →

【人生を創るNOTE】これより先は、「不易流行」

８泊９日の滞在を終えて、昨日の夜、アーユルヴェーダグラムから戻ってきた。いつもより１泊多いのに、例年以上にあっというまに過ぎてしまった。 ・早朝起床で庭の散歩。 ・朝のヨガ（アーサナ／ポーズ） ・トリートメント①アビヤンガムやオイルバス、シロダラなど ・昼のヨガ（プラナヤマ／呼吸法） ・ランチ ・ト... Read more →

【人生を創るNOTE】00010 ●免疫力向上。インドのAYUSH省が勧める、感染症に効果があるスパイス。

The AYUSH Ministry says taking 'AYUSH KWATH' formulation can help boost the immune system against viruses, including the novel coronavirus that causes... Read more →

原発と津波。延々と続く３月11日。インドは「破壊と再生」を司るシヴァの日。COVID-19ワクチンのことなど。

今日、インドは「破壊と再生」を司るシヴァ神を祀る祝祭日、マハー・シヴァラートリ（Maha Shivratri／偉大なシヴァの夜）であった。インドは毎年、暦によって変わる「移動祝日」が大半。そんな中、東日本大震災、そして原発事故から10周年を迎えた今日、「破壊と再生」という言葉を噛み締める縁を思う。 ... Read more →

🌸バンガローリアンを救済。インド初の日本の総合病院SAKRA WORLD HOSPITALとミューズ・クリエイション

どんなに小さなサポートでも、何もやらないよりは、ずっといい。１人で100人を支援するのはたいへんだが、100人で100人を支援するのは、すぐにもできる。だから、どんなに微力でも、何もやらないよりは、ずっといい。 存在し続けていること事態が奇跡でしかない多様性の巨大国家インド。あちこちで、さまざまな軋... Read more →

♻️🌏土に触れて、宇宙を思う。食、健康、美容、エコ、ゴミ、有機、農業、衛星……。

🌱庭仕事。堆肥に触れながら、遥か宇宙に思いを馳せる。　 日々の生ゴミ→素焼きのコンポスト→ミミズや蛆が消化→栄養たっぷり自家製の堆肥→庭に撒く→パパイヤ穫れる→おいしい。 ロックダウンでガーデナーはお休み。先週末は、自分で伸びた枝葉を剪定し、芝刈りをし、肥料を散らし、水を撒いた。 わたしは過去10年... Read more →

🌿お気に入りの自然派コスメティクス／First Water Solutions

去年の１月、デリーに暮らす義父ロメイシュ・パパが急逝した。葬儀などを終えて一度バンガロールへ戻り、２月。諸々の手続きや、家の片付けのためにデリーを再訪した。 冬のデリーは寒くて空気が乾き、大気も汚染されている。決して過ごしやすいとはいえないなか、無心で片付けをした。今後は、デリーへは頻繁に来ることに... Read more →